結局、何も変わっていない。 体重も、生活も、心情も、喫煙も、金銭も、胸痛も変わらない。 一定の周期で憂鬱になる。 環境を変えるなら、環境を変えるための行動をしないと、と言いつづけて30歳超えた。 なので、期日を決めて、目標を立てて、叶えていなか…

gloで一躍有名になったBAT社のVELO。 嗅ぎタバコと呼ばれ、口腔内でニコチンを摂取するもの。 一部コンビニ(新潟県内は取扱なし)、タバコ販売店、オンラインでの購入できる。 新潟県勢はネットが早いかな。 無煙ではあるけど、それなりにニコチン摂取できる…

ブログを読んでくれている人が思った以上に多く、バンド以外でも夢や趣味で時間が必要な人に向けて書くことにします。 友だちに向けて書くので、よくある〇目標額の設定〇生活を変えろ、とかは無し。 目標額は5万。 国保や住民税などは詳しくないから説明は…